Ante las altas temperaturas que se esperan para los
próximos días, el Servicio Emergencias 112 Andalucía recomienda no salir ni
hacer deporte a horas de máxima incidencia del sol y si vamos a hacerlo,
intentar protegerse lo máximo posible. Escuchamos a Lola Rodríguez del servicio
de emergencias de Andalucía 112.
En días como estos hay que prestar especial atención a
personas mayores, bebés y enfermos crónicos, por ser los sectores de la
población más vulnerables a los efectos del calor; la hidratación debe ser
continua y se recomienda beber agua de forma periódica incluso si no se tiene
sensación de sed. Las comidas, verduras, frutas y cocinadas en frío, y por
supuesto mucha refrigeración en casa y cuidado con algo tan cotidiano como un
medicamento.
Si se emprende un viaje en coche, se aconseja llevar
siempre una botella de agua para hidratarnos. Y por supuesto, no dejaremos a
nadie, tampoco a las mascotas, en el interior de vehículos cerrados ni siquiera
un momento.
Ante cualquier indicio de un posible golpe de calor, como mareos, náuseas, pérdida de fuerza o migrañas, avisaremos al 112, un teléfono de emergencias gratuito y disponible las 24 horas, todos los días del año.